Webinar “Kuidas terviseärevusega toime tulla?” (järelvaatamine)

34,80 €

Terviseärevus: kui sul on paaniline hirm, et sul on või tekib raske haigus. 

Midagi häirib, kuklas on kogu aeg kriipiv hirm, et tegemist on raske haigusega. Arsti juurde minna ei julge või julged, aga uuringute vastused ei anna kindlustunnet.

Mis on praktilised igapäevased asjad, mis aitavad seda hirmu vähendada?

Kuidas võtta julgus kokku ja arstile minna?

Mis on sagedasemad vead, mille tegemise tagajärjel hirm hoopiski süveneb?

Sellest räägin 1h 45min kestvas veebiseminaris “Kuidas toime tulla terviseärevusega?”.

Kava:

  1. Mis on terviseärevus ja millest see tekib?
  2. Millised tundmused ja sümptomid sellega kaasas käivad?
  3. Kuidas toime tulla – praktilised nõuanded:
  • Nipid arsti juurde minekuks (et oleks julgem)
  • Kuidas veenduda, et sul pole rasket terviseprobleemi (ega tõusnud ohtu selleks)?
  • Kuidas aru saada, mis su ärevust suurendab (ja mida teha, et see väheneks)?
  • Kuidas vähem muretseda?
  • Kust leida abi?
  • Lihtsad elustiilimuutused, mis teevad toimetuleku kergemaks.

Webinar toimub zoomis ja on järelvaadatav, kestab 1h 45 min.

Ove Liis Mahhov
arst
psühhiaatria resident

 

Kategooria:

KKK

Kellele on webinar mõeldud?

See on sulle, kui sul on paaniline hirm, et sul on olemas või tekkimas raske haigus. Sa kas ei julge arsti juurde minna või oled nende juures käinud korduvalt, aga ükski uuring ei paku sulle kindlustunnet. See on ka neile, kes kardavad haigestumist, sh nakkushaigustesse. See on sulle, kui googeldad sümptomeid ja muretsed nii, et ei saa magama jääda.

Kui pikk on webinar?

Webinar kestab 1h 45 min, sinna sisse on arvestatud ka küsimuste aeg.

Kui kaua kehtib järelvaatamise link?

Aasta alates ostmisest.

Arvustused

Tooteülevaateid veel ei ole.

Ole esimene, kes hindab toodet “Webinar “Kuidas terviseärevusega toime tulla?” (järelvaatamine)”

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga

Seotud tooted